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건강생활실천지원금제는 정부에서 우리 모두가 건강하게 생활할 수 있도록 만든 특별한 제도입니다. 건강생활실천지원금제는 여러분이 ✔매일 운동하고, ✔건강검진받고, ✔올바른 식습관을 유지하면 우리에게 포인트를 주는 프로그램이에요. 건강생활실천지원금제는 누가 참여할 수 있는지, 어디에서 신청할 수 있는지, 그리고 신청 방법까지 알기 쉽게 설명해 드리겠습니다.
건강생활실천지원금제의 두 가지 종류: 예방형과 관리형
건강생활실천지원금제는 건강한 생활을 장려하여 질병을 예방하고, 건강한 미래를 만들기 위한 정부의 지원 프로그램입니다. 건강생활실천지원금제는 두 가지로 나뉩니다.
1) 예방형 건강생활실천지원금제
- 만 20세부터 64세까지의 국민 중, 국민건강보험공단에서 실시하는 국가건강검진을 받은 사람들이 대상입니다.
- 국가건강검진 결과, 체질량지수가 25.0kg/㎡ 이상이거나 혈압이 120/80mmHg 이상, 혹은 공복혈당이 100mg/dL 이상인 경우에 해당하면 건강생활실천지원금제의 예방형에 참여할 수 있습니다.
2) 관리형 건강생활실천지원금제
- 고혈압이나 당뇨병 같은 만성질환을 가진 환자로서, 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록한 사람들이 대상입니다.
- 관리형 건강생활실천지원금제에 등록하면, 의료진과 함께 건강 관리 계획(케어플랜)을 세워 꾸준히 건강을 관리할 수 있습니다.
건강생활실천지원금제 신청 대상 및 조건
건강생활실천지원금제에 참여하려면 아래 조건을 꼭 확인하세요.
1) 예방형 건강생활실천지원금제:
- 만 20~64세 국민
- 국가건강검진 결과 체질량지수 25.0kg/㎡ 이상, 혈압 120/80mmHg 이상, 또는 공복혈당 100mg/dL 이상인 사람
2) 관리형 건강생활실천지원금제:
- 고혈압이나 당뇨병 등 만성질환 환자로서 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록되어 케어플랜을 수립한 사람
이처럼 건강생활실천지원금제는 여러분의 건강 상태에 따라 두 가지 방법으로 지원을 받을 수 있습니다.
건강생활실천지원금제 참여 가능 지역
건강생활실천지원금제 시범사업은 참여할 수 있는 지역이 정해져 있습니다.
1) 예방형 건강생활실천지원금제 시범지역:
- 서울특별시 노원구, 경기도 안산시, 경기도 부천시, 대전광역시 대덕구, 충청북도 충주시, 충청남도 청양군, 충청남도 부여군, 광주광역시 광산구, 전북특별자치도 전주시, 전북특별자치도 완주군, 전라남도 완도군, 부산광역시 중구, 대구광역시 남구·달성군, 경상남도 김해시, 강원특별자치도 원주시, 제주특별자치도 제주시
2) 관리형 건강생활실천지원금제 시범사업:
- 전국에서 참여할 수 있습니다.
따라서, 여러분이 거주하는 지역이 위에 해당하는지 확인한 후 건강생활실천지원금제에 참여할 수 있습니다.
건강생활실천지원금제 참여 방법
건강생활실천지원금제에 참여하는 방법은 아주 쉽습니다. 두 가지 단계로 나눌 수 있습니다.
1) 먼저 자격 확인하기
- 먼저, 자신이 건강생활실천지원금제에 신청할 수 있는 대상인지 확인합니다.
- 참여신청 바로가기를 통해 자신의 건강 상태나 만 나이, 등록 여부를 점검해 보세요.
참여신청 바로가기로 가면 오른쪽 하단에 빨간색 참여신청 버튼이 있습니다.
2) 신청하기
- 온라인 신청: 국민건강보험공단 홈페이지(http://www.nhis.or.kr)나 The건강보험앱의 건강생활실천지원금제 참여신청 탭에서 신청할 수 있습니다.
- 오프라인 신청: 해당 지역의 공단 지사를 직접 방문하여 신청할 수도 있습니다.
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이렇게 간단하게 건강생활실천지원금제에 참여하면, 여러분은 건강을 관리하며 정부의 지원 혜택을 받을 수 있습니다.
포인트 적립기준 및 적립 금액
▶ 예방형 적립 기준표
▶ 관리형 적립 기준표
건강생활실천지원금제에 참여하면 좋은 이유
- 건강생활실천지원금제를 통해 여러분은 정기적인 운동과 건강검진 등 건강한 생활 습관을 유지할 수 있습니다.
- 건강생활실천지원금제는 건강 관리를 스스로 할 수 있도록 도와주며, 열심히 노력한 만큼 포인트나 지원금을 받을 수 있어 동기 부여가 됩니다.
- 건강을 잘 관리하면 병에 걸릴 확률이 줄어들어, 앞으로의 삶이 더욱 즐겁고 행복해집니다.
마무리
건강생활실천지원금제는 여러분이 건강한 생활을 실천할 때 큰 도움을 주는 정부 지원 프로그램입니다. 이 글을 통해 건강생활실천지원금제에 대해 쉽게 이해하고, 참여 조건과 신청 방법을 알게 되었기를 바랍니다. 여러분도 지금 바로 건강생활실천지원금제에 관심을 가지고, 건강한 생활을 시작해 보세요!
